Stres çoğu insanın zannettiği gibi her zaman kötü bir durum değildir. Ya da şöyle diyelim, her olumsuz şey gibi stres de olumlu bir bakış açısı ile işe yarayacak bir şekilde kullanılabilir. Matt Damon’ın oynadığı “Jason Bourne” karakterini bilirsiniz. Bourne, son derece güç koşullar altında olmasına rağmen zekice düşünüp hızlı hareket edebilen, odaklanma kabiliyeti yüksek, başarılı […]
Devamını Oku
Günlük hayata baktığımızda insanların problem çözme yöntemlerinin zorlayıcı zihinlerin etkisinde olduğunu ve bu durumun çok daha büyük problemlere ve enerji kaybına yol açabildiğini görüyoruz. Bugünün dünyasında anlamlı ve verimli bir yaşam sürmek gibi belirgin bir hedefimiz olduğuna göre, bu yolda ilerlerken hızımızı engelleyen problemleri anlama ve aşma konusunda bir bilinç geliştirmeliyiz. Bu amaç doğrultusunda yararlanabilecek […]
Devamını Oku
Spor yaptıktan sonra kaslarımızın ağrımasının sebebi kaslarda biriken kimyasal maddeler ve hareket etmenin kaslarda hasara sebep olmasıdır. Spor yaptıktan sonra kaslar sertleşir ve az da olsa ağrı hissedilir. Özellikle az spor yapan ya da bir süre ara verdikten sonra spora yeniden başlayan insanlar daha fazla ağrı hissederler. Bu durumun sebeplerinden biri, kaslarda biriken kimyasal maddelerdir. […]
Devamını Oku
SAVAS Çalışmaları, kendimi savunmayı öğrenmekle birlikte zihinsel ve bedensel yeteneklerimin farkına varmak açısından da benim için çok güzel bir tecrübe oldu. Naci Kesener Hoca’nın metodik ve özverili çalışması ile kendimi disipline etmeyi de öğrendim, diyebilirim.
Devamını Oku
SAVAS ile sadece işe yarar ve pratik teknikler öğrenmekle kalmayıp, günlük hayatımı kolaylaştıracak pek çok bilgi ve fikri de edindim. SAVAS, özellikle her an her şeyin bir mücadeleye dönüşebilme potansiyeline sahip olduğu yoğun ve yorucu şehir yaşamında, size tehlike ve tehditleri önceden fark edebilme ve yapıcı çözümler üretebilme imkanı sağlıyor ki, ben bunu bizzat yaşadım. Naci Hoca, SAVAS ve tüm eğitmen kadrosuna çok teşekkür ediyorum.
Devamını Oku
Gerçekçi ve işe yarar tekniklerle savaş sanatı ve savaşçı psikolojisinin çok iyi harmanlandığı SAVAS eğitimi, Naci Hocanın da kolay ve akıcı anlatımıyla hızla sonuç verdi. SAVAS çalışmalarında aldığım eğitimle doğal ortamlarda da sosyal alanlarda da kendimi savunmayı, olası tehditleri tanımayı ve önceden hazırlıklı olabilmeyi öğrendim. Reflekslerim ve algım da her açıdan gelişti. Şiddetle tavsiye ederim.
Devamını Oku
Profesyonel ve amatör bir çok sporla uğraştım bu zamana kadar. Ve bu spor; aklımın, bedenimin en iyi iletişim kurduğu spor oldu. Müthiş bir rehabilitasyon sağlıyor. Hele evde dayanamayıp çalışıp kapı pencere indirmişliğiniz olunca benim gibi, daha çok seviyorsunuz 🙂 Naci Hocama emeklerinden dolayı çok çok teşekkür ediyorum.
Devamını Oku
SAVAS, kendine özgü teknikleri ve metodlarıyla, tıpkı hayat gibi doğaçlama bir savaş sanatı. SAVAS aslında kendini rahatça ifade edebilmenin yanı sıra hayatla mücadele ve kavga etmeden onunla uzlaşmanın, bir olmanın nihai yolu ve anahtarı. Bir dağ gibi sağlam ama aynı zamanda su gibi akışta olmak, esneklikle beraber güçlü olmak; aslında hayatın kendisi olmaktır SAVAS!
Devamını Oku
SAVAS eğitimi sadece bedensel değil aynı zamanda zihinsel bir eğitimidir. Naci Kesener’in ayrıntılı ve açıklayıcı tarzıyla hem psikolojik hem de fiziksel açıdan tam donanımlı bir biçimde kendimi savunabilmeyi öğrendim. Hayatın her alanında da faydasını gördüm. Teşekkür ederim.
Devamını OkuExplicabo nostrum et accusamus a. Natus et a aliquam debitis a quis veritatis. A sunt id repellendus consequatur cumque temporibus. Rerum ut quo assumenda vel. Est sed corrupti ut eligendi fugiat. Id eaque eum modi placeat rerum mollitia aperiam. Doloremque architecto neque impedit perspiciatis in corporis est. Perferendis quia est sunt impedit dolores qui ut […]
Devamını Oku