Etiket: amigdala

DÖVÜŞE GİDEN YOLDA 3 AŞAMALI SAVUNMA

Tecrübelerle sabittir; savunmada öfkeli ve agresif tepki vermek kaçınılmaz olarak hareketlerin karambol bir şekilde ortaya çıkmasına, yani savunma dengesinin bozulmasına yol açıyor. Ancak doğal olarak bu noktada akıllara da önemli bir soru düşüyor; agresifleşmezsek gereken hareket gücünü, öfkelenmezsek de kendimizi savunma motivasyonunu nasıl sağlayacağız? Aslına bakarsanız bunları karşılamak için bize lazım olan öfkeli bir ruh [...]
0 Paylaşımlar
Devamını Oku

Saldırganlık bir korku davranışı mıdır?

“İyi bir dövüş sanatçısı sinirlenmez, hazırlanır!” Bruce Lee Korku dediğimizde aklımıza “bir tehdit veya saldırı karşısında pasif kalıp tepki verememe, panik halinde ürküp geri adım atma” durumu gelir. Mesela karşınızda sorun yaşadığınız bir insan olduğunu düşünelim; üzerinize sert sözler söyleyerek gelirken davranışlarınız alttan alma, çekinme şeklinde olursa, burada bir korku davranışı sergilemiş olursunuz. Fakat korku [...]
0 Paylaşımlar
Devamını Oku

SAT/SAS Komandolarının Başarı Sırları ve Prefrontal Korteks

Alanında dünyanın en seçkin ve en değerli birimleri olan SAT (Sualtı Taarruz), ve SAS'lar (Sualtı Savunma) kritik ve riskli görevlerin üstesinden gelebilmek, operasyonları sıfır hata ile bitirebilmek için üst düzey bir eğitimden geçerler. Bu eğitimler çerçevesinde özellikle mental açıdan öyle bir noktaya gelirler ki; hayatta kalma, problem çözme, zorlu koşullarda sabır ve dayanıklılık gösterme, stratejik düşünebilme gibi [...]
0 Paylaşımlar
Devamını Oku

Korkunun İşlevi

Korku, canlıların hayatta kalabilmeleri için tehlike ve tehditlere karşı uyanık olmalarını sağlayan biyokimyasal bir UYARAN olup, hayat tecrübesinin en önemli ve öğretici ögesidir. Öyle ki, bir daha yapmamaya, veya yapacaksak da temkinli olmaya karar verdiğimiz her şeyde korku duygusunun etkisi vardır. Mesela çok sıcak bir şeyin tutulmaması gerektiğini ya bunu tecrübe ederek, ya da etmiş [...]
0 Paylaşımlar
Devamını Oku

SAVAS | Dövüşte Dirsek Nasıl Kullanılır?

Bu videoda, savunmada dirsek kullanırken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli noktayı açıklamaya çalışıyoruz. Hızlı Öğrenim...Basit Teknikler...Süratli ve Etkili Savunma...SAVAS "Savunma/Savaş Sanatı" sözcüklerinden türetilmiş özel bir isimdir. SAVAS, basitçe kendinizi en üst düzeyde savunabilmeyi öğrenebileceğiniz modern bir savaş sanatı sistemidir. Sistemimiz başta çıplak el teknikleri olmak üzere, kısa ve uzun sopa modüllerinde farklı teknik ve hareket [...]
0 Paylaşımlar
Devamını Oku

Tehlike ve Saldırıyla Karşılaşınca Beyinde Ne Oluyor?

Saldırı ve Tehlike ile Karşılaşınca Beyinde Ne Oluyor? Günlük hayatta yaşadığımız temel problemlerden biri de korku, panik ve öfke psikolojisi yüzünden kontrol edemediğimiz davranışlarımızın bize olan olumsuz yansımalarıdır. Öyle ki, bu durum insanlarla olan ilişkilerimizi derinden etkileyerek yaşam kalitemizi bozmaktadır. Böylesi ciddi sorunları aşma konusunda yararlanabileceğimiz bir çok öğreti vardır. Bunlardan bir tanesi de, kişinin [...]
0 Paylaşımlar
Devamını Oku
X